「ほっ」と。キャンペーン
ブログトップ

えだもも日記

edamomo.exblog.jp

ストレス解消法

最近読んだ本に、とっても感銘を受けました。
その内容は「ストレス」について
野生動物は、外敵、気候、飢餓と常に死と隣り合わせ。
それなのに、ストレスはなく、死の直前まで元気に活動して
コロリと死んでいく。
一方、動物園の飼育動物は、死の恐怖がないのにもかかわらず
人間と同じようにストレス病が多発。
ストレスが多いところにストレス病が少なくて、
ストレスが少ないところにストレス病が多い
というこの矛盾
一体なぜ??
動物園の動物たちにストレス病を引き起こしているのは
檻の存在です。
檻という自由を束縛している枠が真犯人なのです。
人間、自分に置き換えても、
人間関係、道徳・価値観、職場・家庭での役割、ノルマ・・・
あげたらきりがないほど
知らず知らずに目に見えない枠を自分で枠を作っているみたい
なるほどね~とっても感慨深い

ストレスを解消する方法が、いくつかあって、
その一つが

「非日常とつながる」こと


d0157946_1326986.jpg

先週末、非日常とつながってきました。
d0157946_13424218.jpg

そのあとは、有楽町の「コパンコパン」でお食事
もちろん、すっきりストレス解消です!!
d0157946_13454079.jpg

ストレスをなくことではなく、ストレスとどう付き合うか
がおみそですemoticon-0100-smile.gif


ブログを読んでくださる皆さまに感謝です。
にほんブログ村 料理ブログ 薬膳料理へ
にほんブログ村
ランキングに参加しています。ポチっとお願いします。
[PR]
by edamomoa | 2011-03-05 13:52 | その他
<< 菜の花とグリンピースのリゾット はまぐりのお吸い物 >>