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えだもも日記

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ピーナッツ蜂蜜バター

朝は、大体6ゴハン、4パンの割合です。
美味しいパンが手に入った時は、朝からテンションMax!
むしろ、夜からのひそかなお楽しみ。

千葉県八街の落花生をたくさん頂いたので
ピーナッツ蜂蜜バターにしました。
あえて粒々残して
見た目はイマイチだけど、風味、コクはピカイチでしたよん♪
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落花生の効能は、潤肺止咳、健脾、化痰。
カッラカラの乾燥しているこの時期、はちみつと一緒に体を潤してくれますね~

そして今日のカード。
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まさにバレンタインデーにふさわしく、カップのエース☆
でしたっ。

愛とは、何でしょう??
獲得するものではなく、
もたらされるもの
あふれでるもの

言葉にすると、なんだか安っぽい感じになっちゃうけど、
愛ある命に、感謝する一日にしよう!

体は、ほぼ回復したけど
睡眠がイマイチ。中途覚醒してしまいます。

安眠に向けて、只今、桂枝加竜骨ボレイ湯
&フラワーレメディ試しています。
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早くぐっすり熟睡したいなぁ~

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by edamomoA | 2013-02-14 14:53 | その他

ひょうたん弁当

ごはんが美味しく食べれる。
これは、完全復活の兆し!

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ついにひょうたん弁当、出番です。
コロコロステーキ4色弁当でのデビューです。
お正月ということもあって、清水の舞台から飛び降りる的なプライスの
お弁当箱に一目ぼれ⇒即買いしました。
職人さんの手仕事にうっとり~
丸みを帯びたこのフォルム、たまらんです。

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このお犬様、冬は暖をとります。暖房が大好きなのです♪
たまに、猛烈に熱くなっている時があるけど、大丈夫なのか・・・!?
でも、ワンモナイトまでにはなれず・・・
約2週間、彼のモフモフが、病んだ私の心と体を癒してくれたのは間違いありません。

人生、まさかの連続だと思いますけど、
まさか、私が病気になるなんて><の
精神的ダメージからやっと立ち直りつつあります。

今はぼちぼち基礎体力を上げねばと・・・

胸のつまりがとれたあたりから
左側の下腹部のつっぱりが気になってきました。
腎虚の腹直筋のつっぱり
ということで、今は小建中湯が合うみたい。
原因は、病後の体力低下だと思います。
芍薬が筋肉を緩めてくれてます。
という感じで、体が色々教えてくれているので、
病気したのも、悪くないかな~

あわせて、地味にスクワットで足腰強化中~
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by edamomoA | 2013-02-09 15:27 | その他

立春を過ぎて

忘れもしない、1月10日
いきなりの回転性のめまいで、立っていれず、
そして、強烈な吐き気

あまりにも急なことで自分でも何が起きているのか、
分からず・・・

そして生まれて初めて救急車にのせられ、
一泊の入院を経験してきました。

診断結果は、

メニエール病。

まさかー
自分がなるなんて~
とびっくりしましたが、

今になって思えば、思い当たる節は、いくつかあるのです。

年末辺りから、耳鳴りしてたし、
そのあたりで、五苓散を飲んでおけばよかったと、今さらながら。
でもまさか、その耳鳴りが、水毒だと思わず、いつか治るだろうと
そのまま放置。
倒れる前日は、かなり耳がボワンボワンしてました。

あれから約1カ月。立春を過ぎて、やっとこさ、体調戻りつつありますが、
あの時のめまいの恐怖が、潜在意識に残っているのでしょう。
ちょっとした耳鳴りにビビったりしてます。
今は、漢方的に気鬱状態で半夏厚朴湯が
合うみたいです。
焦らず、のんびり療養しなさいということでしょう。

のんびりいこう~
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春よ来い。

ただいま
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胃腸に優しい食事と腹八分目を実践中~

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by edamomoA | 2013-02-06 15:42 | その他